A dor crônica é frequentemente definida como qualquer dor que dure mais de 12 semanas. Considerando que a dor aguda é uma sensação normal que nos alerta para possíveis lesões, a dor crônica é muito diferente. A dor crônica persiste - muitas vezes por meses ou até mais. Dor crônica pode surgir de uma lesão inicial, como uma entorse traseira, ou pode haver uma causa em curso, como doença. No entanto, também pode haver uma causa clara. Outros problemas de saúde, como fadiga, dis

O sono desempenha um papel importante na nossa saúde e bem-estar, é tempo de relaxamento e regeneração, todos nós precisamos manter a saúde física e mental. Quando você experimenta dor lombar ou dor no pescoço, você pode ter dificuldade em encontrar uma posição de sono confortável. Em conseqüência, você não dorme bem e você acorda rígido, cansado, frustrado e com mais dor. A deficiência do sono pode influenciar a nossa capacidade de funcionar, bem como a nossa percepção da do

O verão chegou e também é hora de andar de bicicleta. Existem muitos tipos de bicicletas que terão uma influência diferente na sua posição nas costas e no pescoço, bem como no estresse que colocam nos joelhos. Então, antes de dar uma volta, verifique qual bicicleta será uma boa opção para você. O conforto vem primeiro! Você colocará menos estresse na sua parte inferior das costas quando você envolver seus músculos do núcleo para manter sua postura direta. Se você tiver dor no

A fascite plantar é um tipo comum e muitas vezes persistente de lesões por esforço repetitivo que afligem muitos. Também pode acontecer para corredores, caminhantes e quase todos os que vivem muito em pé - caixas, enfermeiros, fisioterapeutas, apenas para citar alguns. Você também pode desenvolver a fascite plantar com o uso de calçados inadequados, problemas de alinhamento da coluna vertebral que afetam a marcha ou carregam o excesso de peso. Os sintomas comuns da fascite

Os fisioterapeutas, ortopedistas, fisiatras são treinados no tratamento de lesões e distúrbios do sistema músculo-esquelético. Quando você entra para sua avaliação de fisioterapia, um fisioterapeuta irá formular um plano de cuidados com base nos achados do exame, que abordam deficiências e limitações funcionais. Dentro deste plano de cuidados, o tratamento pode incluir exercícios terapêuticos supervisionados, treinamento de marcha, treinamento de transferência e terapia manua